Spiser på følelser

Et misbrug af mad, stoffer, alkohol, sex, sukker, bunder for mange i, at man nogle følelser man ønsker at lægge...

De to vigtigste muskler du skal træne

Du tænker, baller. Eller ryggen. Mave, måske. NIX! Hjerte og åndedrætsmusklen. Forestil dig svage arme? Du bevæger dem ikke, de...