Nedtælling…

Jeg har fået en tur i luftballon af Dan i et års gave. Vi skal ud og flyve i maj når sæsonen åbner. Jeg kan sleeeet ikke vente. Det giver mig sommerfugle i maven, bare at tænke på det. Og så bare det, at jeg skal dele oplevelsen med ham. ♡
Har nogle af jer prøvet det?
LOOOOOOOVE.
Hej Kira
Jeg er ny i hele fitnessverden, men suger til mig af al den information og inspiration jeg kan finde! Jeg har fulgt med i hele din rejse og synes virkelig det har været fantastisk at se med fra sidelinjen. Du anbefaler en lille portion havregryn til morgenmad, hvilket jeg altid får som grød eller i skyr. Derfor er jeg interesseret i at høre din holdning til intermittent fasting og carb back loading, hvor kulhydrater gemmes til enten efter middag eller helt til om aftenen, og morgenmaden springes over så man træner på tom mave. Det skulle efter sigende øge fedtforbrændingen, men jeg træner om formiddagen og kan simpelthen ikke yde mit bedste på tom mave. Hvad er dine tanker? :)