Der skal trylles med mad i dag

Det er søndag, det betyder ikke fri for mit vedkommende. Inden dagen starter, har jeg kastet mig over et afsnit af Fargo i selskab med Alfie-den sorte klump ved siden af mig i sengen.
Det er en serie jeg varmt kan anbefale.

Jeg har seks kostplaner jeg skal ha lavet færdig-blandt andet en til en diabetiker, det er en anden udfordring end jeg er vant til, da fordelingen af mad er lidt anderledes end de almindelige. Men jeg elsker udfordringer og det bringer mig bare tættere på mere viden.

Jeg har to træningstimer i Helsingør med klienter. En af dem har et splitprogram. I går trænede vi overkrop og i dag ben og mave. Splitprogram er især velegnede til dem, der træner fire gange om ugen og derover.

Hvis du bor I Helsingør eller omegn, er dette måske for dig: Få 20% rabat på træning og vægttabsplan