Kan sælges hver for sig, men helst samlet.
600 for skænk
150 for bordet
Mål
Skænk: Længd
Se næste indlæg >
Ny favorit til ben/baller: Hip abductor som du måske ikke har set den før
Den går liiiiige i ydersiderne af ballerne. Kan du sige smilehuller? Den går også i ydre lår. Alt i alt, en super god øvelse. Alternativ til at sidde ned, da man stående kan trække meget mere vægt.
Nyt styrketræningsprogram? Book mig til din træning, etc. her
Tilmeld dig vores populære (ja, det mener jeg) workshop her
Se videoen her:
Hej Kira.
Snuppede lige et par stykker af dem der i dag – de var lækre ;-)
Men tænker, hvor mange gentagelser skal jeg snuppe eller er det til syregrænsen? Snuppede 4 * 8 gentagelser med 50-55 kg. Er det noget rod?