Jeg spiser dette som mellemmåltid.
Du skal bruge:
Hindbær eller andre bær. Frosne eller friske
Se næste indlæg >
efteraber helle
Helle Nielsen og jeg var I TarGet i forgårs, for at lave nogle træningsvideoer til vores blogs. Vi gik til den med balder og faktisk også ben. AV! Jeg kan fanme ikke gå i dag :-( Og det er TO dage siden. Så kan jeg ligesom mærke at jeg er igang igen. Men det var jo sådan jeg fik en stram røv til at starte med, så det!
Nå, de der videoer kommer på så snart jeg har fået dem kigget igennem. Men desværre er jeg kommet til at slette nogle af dem. UPS. Har ikke fortalt det til Helle endnu. Det er lidt pinligt.
Her står vi med Herman som ejer TarGet, og jeg efterligner Helles posering. Fjollet, heh!
Hej Kira.
For det første vil jeg bare sige tillykke med den store præstation både på TLC men selvfølgelig også tillykke med din træningen bag tv’et. Du er en kæmpe inspiration, og hvor er jeg glad på dine vegne over det du har opnået igennem hele forløbet.
Jeg har bare et lille spørgsmål, som jeg håber at du måske kan give mig svar på: Er protein pulver altid en del af træning eller kan man godt få protein pulver uden at træne. Altså
“Hænger protein pulver og træningen sammen”? :) Knus Sarah