det her er jo kræs!

SÅ er der 14 dage til mit program vises

Kira Eggers som bodybuilder. Programmet vises på  TLC Danmark den 14.oktober, kl. 21. Husk at tilmelde jer mit foredrag, hvis I vil vide mere om mig, motivation, træning, kost og så videre. Tilmelding sker ved at gå op i menu ☝

 

{Køb verdens bedste massageapparat – klik her}
{Køb de sødeste hundetegn – gratis levering her}

 

 

 

TAK til Patrick for at lave den fine gif til mig

3 kommentarer

  • du ser hamrende godt ud!! wow.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tas

    Hej Kira. Nu har jeg fulgt lidt med i din forandring. Rigtig flot må jeg sige. Jeg sidder selv og forsøger at lave om på min kost og motionere.. Men jeg er lidt i tvivl om proteinpulver. Når man nu spørger sin mand og sin bror omkring proteinpulver omkring vægttab, så får man ikke lige det svar man søger .. Min mand siger man tager på af det og min bror er itvivl .. Plus så fik jeg så at vide, at jeg kommer til at få en masse bumser.. Hovsa? ..
    SÅ! nu vil jeg spørge en kvinde – nemlig dig har samlet erfaringer. Jeg vil meget gerne tabe mig – men det med proteinpulveret forstår jeg ikke. Har det en betydning for vægttabet eller er det for at udfylde ens proteinbehov?
    Håber du kan hjælpe mig lidt på vej … :)
    Tak for en super god blog. Håber også jeg kan sætte mig igang, motivationen mangler desværre ..
    God dag

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Du er velkommen til at tjekke min side ud hvis det er tas, jeg har netop skrevet et indlæg om mit 7kgs vægttab uden produkter og proteintilskud. knus

      Siden  ·  Svar på kommentar

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

det her er jo kræs!