Jeg har fået fornøjelsen af at træne med Yvonne, som er en rigtig dygtig personlig træner. Til det, skulle der...

Bliv stærkere mens du snorksover! Det er en skrøne, at man ikke bør spise inden sengetid. Eller efter 20 eller...

….og NI andre ting jeg fandt ud af på turen til Mont Blanc. 1.Når man er afsted for Børneulykkesfonden i...

Har du nogensinde oplevet at du får influenza lignende symptomer efter træning? At du føler dig sløj og utilpas? Her...

“De glor mærkeligt på mig i fitnesscentret!” Det sagde en af mine klienter, da jeg pudsede denne øvelse på hende,...