Proteinpandekager med karamelsmag

Jeg har fået disse…eller rettere købt…på bodybuildingwarehouse.co.uk, som er en side der efterlever mange af de ønsker jeg har til kosttilskud og des lignende. Disse pandekager er ret hurtige at lave til os der nogle gange har en smule travlt og gerne vil spare tid. Jeg bruger en shaker / dispenser:

Den har nemlig skruelåg i begge ender og har den der tut der er nem at rengøre. Jeg købte
den i udlandet. I får et onlinebillede her, fordi jeg ikke orker at rejse mig for at tage et billede. Det er jo lørdag! :D

Har man ikke sådan en, kan man jo altid bruge alternativer.

Opi photobomber lige. Christ, hund. Se lige bøvet ud!
Her er dejen. En to tre vupti dasse. Banan og karamelsmag. Jeg advarer, det kan være svært ikke at spise rigtig mange da de jo faktisk er ret små, når de kommer på panden da dejen er tyk. Men det skal man ikke. Det er for mange kcal på noget så fjollet som nogle pandekager. Gem hellere det til det gode mad. Dette er perfekt som snack eller hurtig morgenmad med bær, Waldenfarm pandekage sirup, sukrin eller ISIS Strø og så måske en god kop kaffe til. Ahh!
De kan laves på forhånd og opvarmes.