TRX´en er kommet op og hænge

Nu hvor jeg har fri fra Roskilde Kommune som træner da de ansatte er på ferie sådan lidt spredt over sommeren (via min virksomhed www.popupgym.dk), kan jeg nu hænge den her, hele sommeren.
Det er virkelig en træning, jeg ønsker de fleste stifter bekendtskab med. Hurtigt, effektivt og godt.

Man behøver ikke investere i en dyr en af slagsen, hvis ikke økonomien er til det, hvad med at kigge forbi billig-fitness.dk, de har masser af træningsudstyr til rimelige priser. Køb evt. også en bodybar, den kan bruges til hele kroppen. Alt fra skulder til balder.

Se mere her: billig-fitness.dk

Her bruger jeg crossfit ringe, men med lige denne øvelse – knee tuck – er princippet det samme. Knee-tuck er core / mave øvelse.