Seminar 2013: Backstage #hårdt #sjovt #træning #motivation #foralle #kostforedrag #TRX

Vi afholdte vores seminar hos Urban Fitness, hvor jeg er medlem i forvejen. Lokalerne er geniale, samt de har alt udstyr og nok af det. Jeg bruger selv stedet til at træne mine egne klienter.
Tak til Urban Fitness for udlån. Læs mere om stedet på Amager her
Vil du med på seminar? Klik her, KBH og Jylland. 

—–

Mine bukser er fra H&M, handsker fra Nutriworld og bluse fra Casall. Proteinpulver fra Star Nutrition, chokolade. Kan købes på bodystore.dk her. Ur: Noon. 

Vil du vide mere om Helle og Linda, som jeg afholder seminar med? Klik her og besøg Team Evolution

VIL DU DELTAGE I SEMINARET? Klik her 

 

Henrik Duer holder kost og motivationsforedrag. Update! Han har lige bekræftet, at han kommer igen den 2.november :) Besøg hans blog, www.henrikduer.dk

Ole Cosmus træner TRX, de var godt trætte bagefter. Selvom deltagerne i starten var en anelse mistroiske over for TRX, gik de derfra med lysten til selv at købe en rem. Det ER vitterligt noget af det bedste at træne med. Hele kroppen på en halv time, eller bare de øvelser man har lyst til. Ole kørte Tabata program på TRX (læs mere om ham her, hvor du også kan booke til vores næste seminar). Han underviser hos Welcome i Hellerup og underviser Livgarden i TRX.