Crunch

Hjerter & stjerner med melon

IMG_1137

jeg brugte kageforme fra juletid til at lave mine melonbidder. Resterne brugte jeg til en dessert som jeg vil bruge i min dessert bog med low carb desserter.

4 kommentarer

  • Camilla

    Tak for dit brugbare svar! Jeg spiser ikke ris, kartofler eller pasta. Jeg får 30 g rugbrød morgen og middag. Jeg bruger frugtet som mellemmåltid da jeg ikke ved hvad jeg ellers skulle spise som mellemmåltider. Er det bedre med f.eks. magert kød, skyr med mandler (træner 4 gange om ugen) eller er frugten OK?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kira Eggers

      Frugt er fint synes jeg, men jeg er ikke uddannet ernæringsekspert. Men hvorfor ikke? Frugt er sundt :) Du kan evt. spise magert kød det ene mellemmåltid og det andet frugt og skyr etc.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Hej Kira. Jeg vil lige høre dig om dit forhold til frugt?? Jeg syntes at jeg høre mere og mere at man skal holde sig fra frugt hvis man vil tabe sig, da der er frugtsukker i. Jeg gik her og troede at det var sundt. Jeg spiser mellem 3-4 stykker frugt om dagen.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kira Eggers

      Hej Camilla, det kommer an på hvad du ellers spiser :)
      Frugt er sundt, men hvis du OGSÅ propper dig mæt med andre kulhydrater så bliver det usundt.
      Bær i mere eller mindre alle afstøbninger indehollder efter min opfattelse lavest frugtsukker.
      Hvis du spiser både frugt, pasta, ris, kartofler og den slags så ville jeg nok vælge noget fra og spise på andre dage.

      Siden  ·  Svar på kommentar

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Crunch