Low carb shop

Æble Trifli

Nu kan jeg dårlig huske hvordan jeg lavede den, men det var noget i denne stil:

Hakkede æbler i tern (alt andet end granny smith vil jeg mene. De bliver en tand for sure).

TIP! Æblegrøden kan sagtens bruges på havregrød også

Ned i en gryde, med kanel, vaniliepulver og lidt vand at simre i. Jeg er jo ikke en dl ekspert, og kører bare øjemål.

Men I ved, der skal ligge et lille lag vand, som æblerne kan bløde op i og suge til sig.

Når æblerne er bløde, uden af at være total æblegrød, tag dem af varmen (simren).

Lad det køle af til det er koldt. Udenfor i sneen? :)

Anret fromage frais/skyr/fromage blanc i en skål eller et glas.

Hak nogle mandler og put i.

Anret derefter æblegrød på toppen og rund af med bær.

(Jeg har drysset vaniliepulver på)
Her er det tilladt at bruge fantasien, så har du andre bær eller lign. du mener du kan erstatte med blå, så er det jo fint nok.


Hvordan ville I lave den? 


3 kommentarer

  • cecilie

    Åh Kira – jeg sidder her i Ålsgårde og kan NÆSTEN smage den lækre trifli!!! Den skal helt sikkert på bordet desert bordet i aften! :-)

    Tak for en skøn blog.
    Knus fra en (sulten) trofast læser!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • På samme måde – men med lidt af mit vanille-proteinpulver i creme fraichen e.l. Mums :)

    Siden  ·  Svar på kommentar

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Low carb shop