Nyt koncept: Pop up gym

Super abs-rutine / Kan laves hjemme

Screen Shot 2013-11-24 at 5.43.08 PM

Her er et fremragende eksempel på en abs rutine (mave/core) man kan lave derhjemme.
Det er for eksempel en jeg kunne finde på at tage i brug i forbindelse med Pop Up gym, træning i hjemmet (klik her)

Se denne øvelse og flere her, gif

 

Ingen kommentarer endnu

Jeg vil gerne høre din mening eller hvis du har gode tips og tricks.

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Nyt koncept: Pop up gym