helt igennem sund
Vil jeg mene. Jeg har lige spist en parfait til mellemmåltid. Her er der altså tale om verdens nemmeste snack:
Bær eller sukkerfri syltetøj, 10 gram havregryn og nogle mandler
Skyr eller fedtfattig græsk yogurt
I et glas og værsgo at spise.
Protein og lidt kulhydrat til at komme videre i dagen på.