træningsvideo debut - wuhuuuu

I dag skal jeg lave en lille træningsvideo til TLC Danmarks Facebook-side. Den skal handle om....drumrooolll.... Mave. Hvad skal der til, for at få en flot mave? Skal der andet end træning til? Hvordan holdes den ved lige? Jeg vil lave de øvelser jeg laver, som OGSÅ kan laves derhjemme med meget lidt udstyr. Og så vil jeg fortælle jer, hvad I skal gøre med en trænings bold - også kaldet en Swiss ball - hvis I ikke har en pumpe til den. Det problem står jeg nemlig selv i, lige nu. Den er flad! Videoen bliver lagt på i morgen og jeg smider den også på her. Kh. K Taler i telefon med TDC, fordi mit internet ikke virker - for 117. gang. Ud over at denne gang, var det fordi jeg havde sat det rigtige stik i det forkerte hul i væggen. Hvis jeg ikke var så optaget af at tage billeder af mig selv i spejlet, havde jeg sgu nok opdaget det :o)