gæt hvad der har givet mig dårlig ånde + opskrift på proteinpandekager

Bodybuilding! Det jeg mener er:  For at træne som en bodybuilder, skal man være på en proteinrig diæt. Et højt indtag af protein giver dårlig ånde. Da jeg begyndte at erstatte måltider med proteinpulver som værende mellemmåltider, begyndte det hos mig. Det er jo ikke rart for nogen at være i nærheden af. Derfor har jeg gjort følgende: Jeg skylder mund regelmæssigt, men ikke dagligt, da jeg ikke tror det er helt sundt. Jeg bruger elektrisk tandbørste. Jeg har købt en tungeskraber. Ja, en TUUUUNGESKRABER. Haha, troede ALDRIG at jeg skulle have sådan en i mit hjem. Tandtråd. OG så har jeg altid en Retardex mundspray med mig. * Opskrift på proteinpandekager nappet fra theteamelite.com:   Into blender/food processor, add: 1/2 Cup plain oatmeal 5 egg whites 4 ounces chopped zucchini 2 Tbs. water 8-10 packets Splenda Cinnamon to taste Optional: 1 scoop vanilla protein powder* *Note: if you add protein powder it will make the batter much thicker, so make sure you thin it out with a couple extra tablespoons of water. Blend all ingredients until smooth like a pancake batter and pour onto a hot griddle or pan. Why I love these First of all, being a complete food addict, I love that I can eat an entire batch of these and they are only the equivalent to a normal sized meal (5 egg whites and 1/2 cup of oats). Also, I make quite a few batches at a time and put them in Ziplock baggies, so it makes it a grab and go snack when I am in a rush. I love that it’s a perfectly balanced, meal-plan approved snack in a baggie that doesn’t require me to put Tupperware and a fork in my beautiful Coach handbag. In good health, Kimberly