Lækker low carb banana split: Morgen middag eller aften

IMG_1543   Denne her. Denne her er virkelig god! Een banan. Fire store skefulde skyr evt. rørt op med vaniliepulver eller essens - ikke sukker. Tre-fire jordbær, gerne frost hvis det er ude for sæson, for så er de ikke kommet langvejs fra hvilket ødelægger friskheden og i øvrigt ikke er godt for miljøet. Otte hakkede mandler og halvanden skefuld havregryn - begge tørstegt godt på panden. Ydermere, jeg har tilføjet sukkerfri chokoladesirup, men for nogen, er det mere indbydende med mørkt chokolade min. 80%. Riv et stykke med rivejern over bananen og indhold. IMG_1548223 kcal.