Fitness-tendenser: Jeg slår mig løs!

Screen Shot 2014-01-30 at 9.38.56 PMHer er det TRX på vores seminar i fjor. Ole Cosmus underviser og jeg står og sveder i baggrunden....vist nok! Urban Fitness, Amager. Jeg kaster mig over tendenser det næste stykke tid. Er der nogle tendenser I synes jeg skal afprøve? Før I gør det? Ja, det kan jo være, at I ikke tør, eller at I bare ikke gider spilde tiden. Jeg tester gerne, så kom endelig med forslag. Jeg skal teste TRX (som jeg i forvejen elsker) i TRX CPH om nogle uger. Jeg har faktisk inviteret alle mine klienter med, med påhæng, så de kan blive forkælet lidt. Eller hvad man skal kalde det, det kommer jo nok til at gøre lidt ondt. Det er suspension træning med egen kropsvægt og meget hårdere end man måske tror. Jeg vil rigtig gerne tage uddannelsen når jeg er færdig med min kostvejleder uddannelse hos Henrik Duer. Jeg spår stor fremgang med hensyn til TRX. Jeg har fået lov at få en time med en af deres dygtige instruktører, hvor vi får privatundervisning. Jeg var i overtalelsesmode i dag, det gik hvertfald fint at få ideen solgt ind. Omvendt, TRX CPH får jo også noget ud af det, ved at blive omtalt lige her, for eksempel. Læs mere om TRX CPH her (de har også pilates hold) Det næste jeg skal teste er Pilates og så skal jeg teste Energii. Jeg giver ikke anmeldelser, jeg fortæller blot om oplevelsen, så kan I selv vurdere om det er noget for jer. Nu må I ikke sende mig til spinning, vel? Jeg er ikke så sikker på at det er noget for mig!