Hvor mange kalorier er der i 100 gram tørret frugt?
Listen er lang. Du kan rolig afsætte et par minutter til at finde ud af, hvor mange kalorier der er i det mad, etc. du indtager.
Noget overrasker ikke, andet gør helt bestemt! Du får måske et chok og fremadrettet tænker lidt over hvor meget du spiser af hvad.
BOOK et seminar - klik her. Kost og træning i een stor pakke.
En bette tørret aprikos? Gør ikke så meget, det giver blot noget energi. Men 100 gram? UPS!
Se selv her
Noget overrasker ikke, andet gør helt bestemt! Du får måske et chok og fremadrettet tænker lidt over hvor meget du spiser af hvad.
BOOK et seminar - klik her. Kost og træning i een stor pakke.
En bette tørret aprikos? Gør ikke så meget, det giver blot noget energi. Men 100 gram? UPS!
Se selv her