Som du kunne læse her, var jeg helt og aldeles kæphøj og klar til at angribe mine abs som aldrig før agtigt.
Det vil sige, jeg var så grebet af min lyst til at tune maven, at jeg måtte skrive om det.
Og hvordan gik det lige? Ikke så godt!
Jeg trænede så meget ben, baller og overkrop før jeg skulle træne mave, at jeg var så træt og uoplagt da jeg lagde mig ned, at jeg nærmest ikke gad rejse mig igen. Jeg orkede det bare ikke. Træt, forpustet efter supersets, opkogt i varmen og nej. Kunne ikke.
Hvad lærte jeg så af det?
To ting, ikke at være kæphøj og ikke altid følge reglerne. Reglerne siger, at man skal træne de største muskler først.
Næh! Hvis jeg skal lave overgreb på mine abs en anden gang, så er det dem jeg træner FØRST så jeg har energien til det. Så må ben sgu vente.
Det er ok at bytte om på rækkefølgen i dette tilfælde, det eneste der sker er, at jeg måske er lidt træt men når det nu er mave jeg vil have ekstra fokus på, så er det vel også der, jeg sætter ind først. Update: Er man for træt i mave til at træne ben, kan man træne overkrop i stedet. Det er så dejligt let i forhold til.
(Læs kommentarene)