Sådan får du det hele

De fleste vil gerne passe job, sine fritidaktiviteter, sin træning, sin familie og gerne så det hele føles fuldendt. Når noget skal vælges fra, fordi det ikke passer så godt ind i hverdagen, er det ofte kost og træning der...

Udendørs-træning er bedre end ingen

👍🏼Delvist sponsoreret Jeg er bestemt ikke en trænings-freak. Guderne skal vide, jeg har dage jeg bare ikke gider stå og svede i et center. Når det sker, så er det eneste rigtige for mig, hvis jeg skal få mig rørt,...

Til yoga uden trusser: Dumt!

Taget på fersk gerning… Bemærk, rumpen bliver nede :D – læs længere nede, hvorfor Endelig en stående øvelse Kick off til Fitness Worlds Yoga uge i forbindelse med International Yoga Day 21. juni og jeg var selvfølgelig inviteret i al...

Sådan er min træningsrutine

I forbindelse med et nyt tv-program, har jeg eksperimenteret med min krop. Jeg skulle tage på og tabe det igen, i korte træk. Jeg vil  gerne dele nogle trænings “hemmeligheder” fordi jeg skriver om kost og fitness på min blog,...
Older posts