“Må” man spise før sengetid? Svaret er JA

En af myterne – sikkert en du har hørt – er at man ikke bør spise efter klokken 20. Jeg har især hørt kunder få det af vide af deres læger. Det kunne ikke være længere væk fra sandheden. Faktisk,...

Frikadelle-elsker på veganervognen + kostplan

HVEM havde troet det??  Chris Bjerknæs, formand for Dansk Folkepartis Ungdom, elsker burgere, pølser og kød generelt, men tog mig op på udfordringen, nemlig at leve vegansk. Ikke alene tog han udfordringen, men han tog altså også lidt fusen på...

Sådan får du det hele

De fleste vil gerne passe job, sine fritidaktiviteter, sin træning, sin familie og gerne så det hele føles fuldendt. Når noget skal vælges fra, fordi det ikke passer så godt ind i hverdagen, er det ofte kost og træning der...

Udendørs-træning er bedre end ingen

👍🏼Delvist sponsoreret Jeg er bestemt ikke en trænings-freak. Guderne skal vide, jeg har dage jeg bare ikke gider stå og svede i et center. Når det sker, så er det eneste rigtige for mig, hvis jeg skal få mig rørt,...
Older posts