Vil du vide hvordan jeg smed kilo efter Min fede træner? Læs her

DETALJER OM mit vægttab.  (Er du syg, lider af hormonelle problemer, for lavt stofskifte, etc. kan noget af denne tekst gøre sig mindre gældende, men det virker på de fleste). Man høre ofte folk kommentere på billeder at folk er...

Udendørs-træning er bedre end ingen

👍🏼Delvist sponsoreret Jeg er bestemt ikke en trænings-freak. Guderne skal vide, jeg har dage jeg bare ikke gider stå og svede i et center. Når det sker, så er det eneste rigtige for mig, hvis jeg skal få mig rørt,...

Til yoga uden trusser: Dumt!

Taget på fersk gerning… Bemærk, rumpen bliver nede :D – læs længere nede, hvorfor Endelig en stående øvelse Kick off til Fitness Worlds Yoga uge i forbindelse med International Yoga Day 21. juni og jeg var selvfølgelig inviteret i al...

Sådan er min træningsrutine

I forbindelse med et nyt tv-program, har jeg eksperimenteret med min krop. Jeg skulle tage på og tabe det igen, i korte træk. Jeg vil  gerne dele nogle trænings “hemmeligheder” fordi jeg skriver om kost og fitness på min blog,...

Jeg skal rejse igen og SE hvad jeg skal have på: Perfekt til kompression

Kan du se, hvor jeg skal hen? :) Jeg kan da godt afsløre, at jeg ikke har været der før, men det har du sikkert. Alle har, jeg har bare ikke. MALLORCA :) Jeg aner INTET om øen, ud over,...
Older posts