Vægttab: 42 kilo

Faldt lige over en af mine ældre klummer fra Ekstra Bladet med skønne, skønne Camilla. Vi var sammen over laaang tid, og jeg nød at se hendes udvikling undervejs. Der sker meget i hovedet på en når man taber sig så meget. Man kan opleve at man stadig ser den...

Vil du gerne tabe dig? Opstart efter januar 2017

En af de ting jeg gør dagligt, er at hjælpe den enkelte med vægttab, men også til at blive stærk, atletisk, symetrisk eller hvad de måtte ønske sig. Jeg prøver så vidt muligt, at gøre mine kunder den tjeneste at følge dem. Det vil sige, de har en livsstil der...

Abonnement er tilbage – uden binding

Jeg har åbnet op for kostændring og vægttab på abonnement igen, men kun for en stund og denne gang uden binding. Det er konkret målrettet dem der skal tabe 5-40 kg. Man kan selv bestemme om man vil være i gang en måned eller to år, eksmpelvis. Pointen her er,...

Du er gået i gang med vægttab – motivationen daler

Hvad gør man, når motivationen daler under et vægttab? Når man føler resultaterne udebliver (kan være noget der foregår i ens hoved). Hvordan skal man komme videre uden af at hoppe ombord i slikskålen eller spise to lag af lagkagen til fødselsdagen i morgen? Der er nogle ting man kan...

Er du træt af at være overvægtig og ude af form? Sæt en stopper for det i dag!

Træning foregår på Østerbro i Kbh eller i Hornbæk. Begge steder er mine egne lukkede faciliteter. Begge steder, tilbyder jeg professionel måling af fedtprocent, væske i kroppen og muskelmasse. Maskinen er en InBody og er én af de absolut bedste, og dyreste, på markedet. Kosten kan fjernstyres online og både træningsplaner...
Older posts