HOBBYLØBERE, SE HER

Det er den tid igen. Ved du, hvordan du bør holde dine arme under løb? Ved du, hvorfor og hvordan core (lænd, mave) skal og bør bruges for bedste løberesultater? Ved du, hvad slags sko der anbefales at bruge til...

Få sandheden at vide

Den 21.maj kan gå hen og blive sandhedens time. Jeg afholder et event i forbindelse med at mit lille unikke fitness studie har 1 års dag :-) FÅ LAVET DIN HELT EGEN BODYANALYSE! Kom til mit fitnesscenter i Hornbæk og...

Børn og overvægt

Det er bemærkelsesværdigt hvor mange børn og unge der lider af overvægt. I takt med at helsebølgen er vokset er børnene også. Det kan man nok tage en længere snak om hvorfor. Desværre er det bare sådan at på bundlinjen...

20% rabat på personlig træning

Vi går lige efter dine fokusområder hvad enten det er en stærkere ryg, fastere balder, veldrejede ben, faste arme, slankere, sundere krop. Få meget mere ud af din træning med programlagt struktur udført effektivt. Hvor: KBH eller HORNBÆK. Træningen foregår...