Tjekliste
Kan du nikke genkendende til en eller flere, bør du overveje at ændre livsstil:
Ov
Se næste indlæg >
STRAM BALLERNE med disse øvelser
Jeg har lavet en lille youtube video guide til jer, med et lille udsnit af mine favoritter. Flere kan laves både hjemme og i gym. Hold nu kæft, jeg ser koncentreret ud på mange af de klip, men hey, det er vigtigt at fokusere på det man laver! :)
Elastikkerne kan købes på billig-fitness.dk
Helt sikkert en video jeg vil udfordre mig selv med næste gang der skal trænes 😅