Retreats + recovery bootcamps

Vores retreats bygger på tillidsfuldt at fylde din værktøjskasse

NYHED!
Nye retreats.
Vi har et i Italien og et i Hornbæk.
Dine værter: Personlig træner og kostrådgiver Kira Eggers og recovery coach Zenia Santini – klik for mere om hende 

VORES RETREATS BYGGER PÅ

tillidsskabende grundlag som skaber trygge rammer i rolige og naturskønne omgivelser.  Her får du forudsætninger for at skabe en ny begyndelse når du kommer tilbage til hverdagen.  Dagene er delt op i træning, gruppearbejde, selv fordybelse, workshops og tid til ro og velvære. Du starter på en frisk med fornyet viden der kan ændrer dit liv. Og du vil vide hvorfor slankekure sarboterer din sundhed og hvorfor dine ønsker og drømme udebliver.

Vi arbejder intenst med dit selvbillede, så du kan lære at elske dig selv i processen. Du vil vide hvornår kærlighed og selvomsorg er at vælge at arbejde med dig selv og din krop og at det at du ændrer dig,  ikke er ensbetydende med at du ikke er okay som du er nu. Du er ganske enkelt ikke fuldendt så længe du er i live. Her lærer du også at lytte til din krops signaler og vælge at prioritere det du har brug for og ikke det du burde.

Træningen vil give dig mod på at tage dig selv alvorligt og gøre noget for din fysiske sundhed. Du vil hurtigt se forandringen i spejlet og mærke hvordan en stærk krop gør alting lettere i hverdagen. Den energi og tilfredshed der er forbundet med at gøre noget for dig selv på den lange bane, kan noget som øjeblikkelig tilfredstillelse ikke kan. Her er du investeret i dig selv. Når du giver til dig selv,  giver du også indirekte til alle andre. Vær det forebillede som du ønsker i verden.

Du er en del af en dynamisk gruppe og sammen vil vi stille og roligt gennemgå en intensiv forløsning som bekommer vores sind os godt. Du kan efterlade en masse mental bagage og vil opleve en fornyet energi og indsigt.

Vi glæder os til at tage imod dig!

BOOK OG LÆS OM VORES RETREATS HER 

Hornbæk: Mest  boheme – inspireret med 700 meter til stranden fra et hjemmeligt og hyggeligt sommerhus. Man bor i glamping-indrettede telte (ala billedet) eller i gæstehus. Glamping er glamour camping i eet ord.

Italien: For de mere spa-orienterede med hang til italiensk mad.

Billedet er udlånt af Boutique Camping, der hvor vi har købt vores telte.

1 kommentar

  • Ӏ enjoy what үou guys tend to be up too.

    This kind of clever work and coverage! Keep up the wonderful works guys I’ᴠe you guyys to bⅼ᧐groll.

    Siden  ·  Svar på kommentar

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Retreats + recovery bootcamps