Geniale til vægttab: 3 lækre mellemmåltider

Lav din egen hummus

Opskriften på hummus:

Kog kikærter eller køb dem på dåse.
Blend i en food processor med:

450 gr kikærter
0,5 dl Tahin
0.5 dl Citronsaft
Et fed hvidløg – to hvis man elsker det
Salt
Peber
Cayenne peber
Lidt vand
Olivenolie
Smag til.

Ingen kommentarer endnu

Jeg vil gerne høre din mening eller hvis du har gode tips og tricks.

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Geniale til vægttab: 3 lækre mellemmåltider