VIND: Forebyggelse af rynker og hud med GLOW

⛔️ Jeg stopper karrieren som personlig træner

Og her er hvorfor.

Jeg elsker mit job som coach og træner, men jeg elsker også noget andet, hvilket er årsagen til, at jeg sadler om.

Det startede i 2011 og det slutter 1.januar 2019
Det startede for mig, da jeg i 2011 blev spurgt om jeg ville medvirke i et tv-program, der hedder På egen krop: Kira Eggers som bodybuilder, som blev vist på TLC (The Learning Channel). Jeg skulle træne op til en bodybuilder konkurrence i England med hjælp fra en af verdens bedste bodybuildere, Helle Nielsen, på 10 uger! Den udsendelse, blev en af de mest sete overhovedet. Lige overgået af Oprahs show på kanalen. Og det udløste SÅ mange henvendelser fra jer. Den var banebrydende, og ramte skærmen lige inden STRONG IS THE NEW SKINNY for alvor tog fart og har givet mig anledning til at brande mig selv i en retning, hvor kvinder primært er min målgruppe, selvom jeg kan hjælpe alle. Perfekt tidspunkt til en genopfindelse af mig selv.

Derfor tog jeg en række uddannelser hos Fitness Institute, for at kunne hjælpe dem, der ønskede mig som deres coach og træner. Og hvilken rejse det har været! Så mange fantastiske kunder, så meget vilje, tvivl, styrke, kærlighed og stædighed. Det er en blanding af det hele!

Se før / efter forløbet her:

Efter:

Danish model Kira Eggers Competing at BNBF Body Building Championships – Derby, UK, 29/07/12
Getting Ready Backstage

Kira Eggers
31/07/2012
Fotograf: Covermodel.dk

Danish model Kira Eggers Competing at BNBF Body Building Championships – Derby, UK, 29/07/12
Backstage Preparing for Round 2

Danish model Kira Eggers Competing at BNBF Body Building Championships – Derby, UK, 29/07/12
Getting Ready Backstage


Jeg ELSKER transformationer – ikke mindst, mine egne…klip til Min Fede Træner 👀

Før  Min Fede Træner:

Under Min Fede Træner (+17.4 kg):

Efter Min Fede Træner:

HENRIK HAR I ØVRIGT TABT 40 KILO. Vi tager de sidste 20, når vi tager på Zumba tur til efterået. Husk at joine os! 

Jobbet som personlig træner er givende og spændende. Man sætter egne arbejdstider, så livet er selvstændigt. Men bedst af alt, man møder mange forskellige mennesker med forskellige mål, og det er så livsbekræftende at se, hvor det bærer dem hen og for mange, giver dem ønsket om at fortsætte med at være gode ved sig selv.

At hjælpe folk med deres vægttab og forandring af livsførelse både i hverdagen, men også generelt, er ikke kun givende for dem, men også for mig, og mange har jeg stadig kontakt med mange den dag i dag, fordi man på en måde kan ende med at knytte bånd. Jeg har også nogen, jeg har trænet i fire år, det bliver svært at sige farvel til dem, selvfølgelig!
Jeg har kunder i alle aldre, lag og vægtklasser og med forskellige mål. Hver og en holder jeg af, og har nydt min rejse med dem. Den stopper heldigvis ikke.

Derfor
Jeg savner at blogge, at skrive mere. Jeg føler også, at jeg har brug for at kunne samle mine kunder eet sted, under eet tag for at få mere struktur i min hverdag. Derfor stopper jeg som personlig træner, således alle kost og træningsaktiviteter foregår online. 

Mine nuværende kunder kommer med over på den nye platform (det skal I glæde jer til!). Nye kunder flytter jeg også derover og ellers kan man kontakte mig igen i august, hvis man ønsker at starte op med mig, under de nye forhold.

Jeg arbejder på, at få gladiator og tidligere marine soldat David McIntosh ind over som ekstra træningsmotivator. Dog foregår det på engelsk, så det skal gennemtænkes. Men det kan mig og ham jo tale om på toppen af Mont Blanc 😂👉🏽Raise to the top 

Det skal der ske nu
Jeg skal blogge mere! Jeg savner det. Jeg elsker alt digitale aktiviteter, generelt! Derfor flytter jeg også kunder over på en digital platform med meget mere potentiale for personlig kontakt og øget effektivitet!
Det er sådan, at alt det administrative som jeg laver selv, der tager tid fra det, jeg kan lide, nemlig at være tæt på mine kunder, vil blive lavet af en computers algoritme. Det letter mit arbejde enormt! Kunder kan selv følge deres udvikling derinde. Systemet regner det ud i grafer og kurver, således man som kunde kan se, om ens mål følges. De kan skrive til mig og jeg får besked med det samme og omvendt. De kan få hurtigere ændringer i deres kostplaner og forløb, og hente deres træningsprogrammer derinde, som jeg laver til dem (med eller uden video) også. Alt udarbejdes af mig, bare meget mere optimeret!

👉🏽Ønsker nogen en til en, så tager jeg gerne kunder til personlig træning, der vil have det program, jeg har lavet til dem. Men det er kun en til halvanden time og ikke et forløb. Priser kommer også når siden er oppe.

Dette skal jeg også, ud over at passe mine kunder online
Fortsætte med at skrive for Ekstra Bladet. Min klumme kører på tredie år, og den har været hele vejen rundt om alt fra kosttilskud, aktive rejser, bedste baldeøvelser, de mest effektive maveøvelser, længere forløb med både Vicki Berlin, Julie Rugaard og vores alles Hans Engell. Den er for det meste i om lørdagen. Nogle uger er den væk, fordi jeg er væk.

Jeg skal til at lave rejseartikler for Ekstra Bladet – har lavet min første om Borneo.

Jeg skal nusse om min blog!

Jeg skal passe mit job som morgenvært på Nord FM (appen hedder stadig Radio Nord som dækker hele landet) og man kan høre vores morgenshow på frekvensen 98.6, den originale der blev overtaget af Philip Lundsgaard d. 1. juni 2009 og er i dag udvidet med 107.1 samt 107.9 MHz. som i dag dækker det meste af Sjælland. Morgenshowet kører hver morgen fra 6.30-9.30 – lyt med!

Jeg skal rejse noget mere.

Jeg skal passe mine dejlige damers træning i Sense me VIP, en lukket Facebook – gruppe stiftet af Audrey Castaneda, hvor 280 kvinder er i livsstilsændringsforløb i 6 mdr efter SENSE – modellen. Der kan max være 500, og dette er vores første, så det går da meget godt!

Jeg laver aktive rejser for Viavana.com – næste finder sted i Italien – klik her 

Pt. arbejder jeg også på, at føre et hold af passionerede mennesker op ad Mont Blanc for Børns Vilkår. Læs mere om det her, hvor vi blandt andet har den engelske kendte, Calum Best med som ambassadør. Han er søn af den afdøde fodboldspiller George Best.
Vi har nemlig samlet to nationer der samler ind til hver deres formål: At hjælpe børn. I England samler de ind til NACOA.  Det er et år, det har stået på, og det er så spændende. Du kan støtte mig her 

Skal du have træning inden jeg stopper, skal du kontakte os@dkira.com. Kostforløb kan du starte på når som helst og du følger bare over på den nye platform. Det bliver SÅ godt! KRÆS! Som man siger :)

Tak for nogle gode år, alle sammen og forvent meget mere aktivitet – også træning, tips og tricks, kost og vejledning – her på bloggen.
Kærlig hilsen, Kira

os@dkira.com

💋

 

Lige til sidst:
Er du interesseret i, at spise mere grønt og lære hvordan man kan tabe sig uden animalsk og kød?
Min bog kan købes her – KLIK 
Den kan også købes hos Saxo, mfl.

Ingen kommentarer endnu

Jeg vil gerne høre din mening eller hvis du har gode tips og tricks.

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

VIND: Forebyggelse af rynker og hud med GLOW