Det dør folk af

Premiere: Sådan smider jeg væsken inden

IMG_1861

Det er ved at være oppe over – Fifty Shades of Grey premieren er lige på trapperne. I morgen skal jeg og nogle veninder til forpremiere.
Til det, skal jeg have et stks kjole på og der kræver det at jeg ikke har væske i kroppen. Derfor har jeg en speciel diæt op til. Dagen før, altså i dag og så i i morgen, lever jeg af grøntsager og æggehvider. Thats it! Jeg laver omeletter.
Masser af vand.
Jeg bruger kun økologiske æggehvider. Jeg har spist 12 i dag og i morgen spiser jeg 10.
Jeg spiser oven i det, mine kosttilskud og så spiser jeg en halv avokado i dag og en halv i morgen.
På den måde, kombinerer jeg både fedt, protein og kulhydrater.
Desuden powerwalker jeg. En halv time er det blevet til, næsten hele ugen, pr. dag.

Tøjet er fra Lorna Jane, og kan købes her.

   

9 kommentarer

  • Benelf

    Hej Kira,
    Jeg skal selv afprøve dette inden jeg skal til en stor fest lørdag. Så jeg regner med at holde ægge-stilen fredag og lørdag. Bruger du fedtstof på panden (kokosolie)? Dbh.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Fitness Kira

      Nej intet. Bare en lille film med olie eller kokosolie ved at tørre panden af efter, for at efterlade en ja, film.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Vivi

    Hej Kira
    Hvor er den sorte taske fra?:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Heidi

    Jeg spørg lige om en ting mere, håber det er okay. Bruger du salt i maden/på omletterne?- det binder jo væske men tænker også det “mangler” for smagens skyld, ofre det gerne men hvis det virker men ville det da være bedst med et gran salt ;-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Fitness Kira

      ja det gør jeg :) Bruger salt. Det er jo dejligt for smagen man kan jo blot nøjes med lidt

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Heidi

    Hvordan tror du det vil fungerer med hele æg?

    Tak for en god blog og råd.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Fitness Kira

      Uhh æggeblommer, så skal det nok kun være en i forbindelse med dette projekt der er jo meget fedt i. Et æg 80 kcal. Uden blomme: 17 kcal.

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Heidi

      Tak for svar, jeg holder mig til dit råd!- jeg har også et outfit fredag som gerne måtte sidde lidt bedre med knap så meget væske på mavsen;-)

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Det dør folk af