Når du gerne vil lave pullups, walking lunges, rows, dødløft, etc, og du føler at vægten eller stang
Se næste indlæg >
Jeg skal løbe et løb – se hvad her + konkurrence
Tillykke til Camilla Nielsen
Håber at løbe ind i dig…som man siger, til <3løb.
Vinderen modtager et par billetter til HeartRun og MegaRed produkter til tre måneder.
Nu løfter jeg altså sløret. Det ligger langt fra mig at løbe. Alt hvad der har for meget tempo er normalt ikke lige noget jeg synes om. En god powerwalk eller crosstrainer er virkelig hvad det bliver til, men så har jeg også flottet mig. Jeg er mest den der der kan lide at høre musik og passe mig selv i et træningscenter.
MEN! I sommers kørte jeg Tour de Tisvilde på trods af, at jeg aldrig har siddet på en cykel af den art før. Og nu har jeg så også besluttet mig for, at jeg skal løbe mit første løb. Jeg løb også DHL engang sammen med Mascha, men der var jeg halvfuld så det gælder ikke.
Jeg har sagt ja til at LØBE i Hjerteløbet. Dette gør jeg i Charlottenlund og i samarbejde med sundheds og fitnessbladet I FORM og Schiff MegaRed.
MegaRed er sponsor på I Form <3 løb 2014 og støtter derved Hjerteforeningens kampagne Elsk Hjertet.
VIND
Du kan også løbe med, du skal blot skrive i kommentarfeltet hvem du vil løbe med og hvor langt (5 eller 10 km), så trækker jeg lod blandt jer og vinderen modtager et par billetter til HeartRun og MegaRed produkter til tre måneder. Start nu!
Se mere om løbene i de forskellige byer her
Jeg skal også teste MegaReds produkt, som er Omega-3 og MSC certificeret, altså baseret på bæredygtigt fiskeri.
Jeg anbefaler ofte mine klienter at spise Omega-3 for at de får dækket deres sunde fedt indtag.
Fordelen ved MegaRed er:
Små og elegante kapsler, der er nemme at sluge.
Ingen eftersmag eller opstød med smag af fisk
Bedst af alt: De har ikke lugten af fisk, hvilket jeg ved, nogle piller har.
Får du ikke fisk min. 2 gange om ugen, bør du indtage Omega-3. Det er godt for dit hjerte, og stærkt anbefalelseværdigt.
Her er din chance for at komme i gang. Du kan læse meget mere om MegaRed her
Hvis du allerede nu vil købe dem, kan du klikke her: Matas
LE GAMMELTOFT
Le Gammeltoft har udviklet en playliste i forbindelse med Hjerteløbet, er det ikke fint?
Hør den her.
Heartbeats Radio har sin egen app både til iPhone og Android. Så kan du høre musikken mens du løber. Smaaaart!
Sponsoreret indlæg i samarbejde med MegaRed
Det kunne være så fantastisk at løbe sammen med min mand. Vi træner altid hver for sig da en af os skal være hjemme hos vores søn på 2 år, så det her løb ville være dejligt at deltage i sammen som et par. Og det skal være 5 km :-)