Sulten er din ven…
Hvis du er sulten taber du dig, så styr lige dine ædeflip.
:)
Accepter at du er sulten og accepter at det vil tage sig måneder for dig at vænne dig til din nye livsstil.
Book en time her
Book et seminar her
Hvis du er sulten taber du dig, så styr lige dine ædeflip.
:)
Accepter at du er sulten og accepter at det vil tage sig måneder for dig at vænne dig til din nye livsstil.
Book en time her
Book et seminar her
Hej Kira.
Er lidt forvirret.
For har fået af vide at hvis man ‘sulter’ så tror kroppen den skal til at klare sig med det den har og oplagre derfor det man har indtaget i stedet for at forbrænde det , hvis man ignorere kroppens signaler om ‘sult’.
Hvordan hænger det sammen med du siger man godt kan/må/bør ignorere kroppen når den giver udtryk for sult?
Mvh.
Kroppen behøver ds nødvendigvis ikke at være i kalorie underskud, hvis man skal tabe sig? Mange mennesker overspiser eller spiser helt forkert, hvilket selvfølgelig bonner dem vildt på regningen. Hvis de spiser normalt og varieret, samt dyrker god motion, så skal et normalt vægttab nok komme. Det har aldrig været meningen at kroppen skal føle sult. Kroppen skal have brændstof, som giver mening…
Hej Kira.
Er lidt i tvivl hvad du mener her?
For har fået af vide hvis kroppen tror den sulter lager den maden i stedet for at forbrænde den og man tager derved ‘fedt’ på.
Men hvordan hænger det sammen med at man skal ignorere kroppens signaler af sult den første periode af sin ændrede kost?
Håber du vil svare.
Mvh.
Man ser dig tage lidt mere end en håndfuld kosttilskud i programmet…
Hvad for tilskud er det??
Hvordan kan du give udtryk for at det er OK at føle sult? Tænker du dig overhovedet om med den udtalelse og hvilke konsekvenser det kan havd?