Jeg forhørte mig hos bodystore.dk hvad de anbefaler man indtager på givne tidspunkter i forbinde
Se næste indlæg >
I morgen: AB ATTACK
I morgen er jeg tilbage i fitness centeret, dels med en opfølgning af en der har fået lagt program, men også fordi jeg selv skal træne med stoooor fokus på mave/core. Shit, jeg glæder mig.
Jeg skal nok poste øvelserne her på bloggen. Hvis jeg ellers kan holde mig oprejst, hoho. :)
Jillian Michaels side plank:
Ingen kommentarer endnu