Min kæreste har lige ringet...

træningsvideo debut – wuhuuuu

I dag skal jeg lave en lille træningsvideo til TLC Danmarks Facebook-side. Den skal handle om….drumrooolll….
Mave.

Hvad skal der til, for at få en flot mave? Skal der andet end træning til? Hvordan holdes den ved lige? Jeg vil lave de øvelser jeg laver, som OGSÅ kan laves derhjemme med meget lidt udstyr. Og så vil jeg fortælle jer, hvad I skal gøre med en trænings bold – også kaldet en Swiss ball – hvis I ikke har en pumpe til den. Det problem står jeg nemlig selv i, lige nu. Den er flad!

Videoen bliver lagt på i morgen og jeg smider den også på her.

Kh. K

Taler i telefon med TDC, fordi mit internet ikke virker – for 117. gang. Ud over at denne gang, var det fordi jeg havde sat det rigtige stik i det forkerte hul i væggen. Hvis jeg ikke var så optaget af at tage billeder af mig selv i spejlet, havde jeg sgu nok opdaget det :o)

11 kommentarer

  • Lykke-lise

    Hej skønne Kira.
    Du ser jo fantastisk ud.
    Fantastisk program, blev helt trist når du var ked af det. Men hold nu op et flot resultat. Så stolt af dig. Hvad med en kop mokka en dag sååå længe siden.
    Knus fra mig til dig.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nina

    Tak for nogle super inspirerende indlæg :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria

    Er du sindsyg en krop du har fået. Det er lige præcis en drømmekrop.!! Skal sååå meget i gang, go go go Maria hehe :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anna

    for pokker, hvor har du fået en flot mave!
    Glæder mig SÅ meget til at dit program bliver sendt, så man kan se hele processen og få tips til selv at tage sig sammen :) tak for inspiration og en god blog! Knus

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • For satan hvor er du inspirerende!

    Min mave ligner dit før billede selvom jeg træner, så det ville være perfekt for mig med tips til øvelser der liiiige kunne stramme det sidste op! Så tak for det :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kira Eggers

      Hej Anna
      Så er det måske maden du spiser? :) Det har hvertfald meget at sige. Tak fordi du læser med!

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Joen

    Godt nok nogle dejlige frække billeder fra morgenstunden eller er det kun mig det virker på ;)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Malene

    Det lyder godt. Jeg glæder mig til at den.:-) mere video fremover hvis du orker he he det er altid super inspirerende at se hvad andre gør. Kh Malene

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kira Eggers

      Joh, mon ikke? Det er hvertfald en god ide. Jeg bruger selv video til at blive inspireret.

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Min kæreste har lige ringet...