udregn dine kalorier: hvor mange kalorier bør DU spise?
Jeg fandt denne virkelig smarte udregner på nettet. Jeg skal have 1100-1600 kalorier om dagen, siger den. Det kan jeg godt leve med. Jeg svinger mellem 56/57 kg.
Dette er lavet til dem, der gerne vil smide fedt:
Ingen kommentarer endnu