kroophold i det jyske: Laasby Kro

man er hvad man spiser:

(En ret for dem der gerne vil holde diæten, men på en sjov måde)

På en måde, gælder det vel os alle i en eller anden grad.

Forleden gik det ikke så godt med mine hytteost pandekager som det plejer, men så er det da godt at jeg kunne bruge dem til noget andet. Jeg havde ikke noget mælk, og det gjorde, tror jeg, at de ikke ville hænge sammen. Det lyder måske besynderligt. Men hvad skulle det ellers være?
De blev nærmere til røræg, men det smagte smadder godt alligevel, så det skulle ikke gå til spilde:

Tre-fire spiseskeer hytteost, et æg med blomme og  et uden
En smule (halv teske fuld) bagepulver
Fire – fem dråber vanilieessens
Drys lidt kanel
Sukrin
Lille håndfuld havregryn

Mix med en mixer og put på panden med fedtstof. Bruger du olie, tør efter med en serviet – vi bruger kun et tyndt lag!

På panden med det, og så kan du ellers behandle det, som du ville behandle røræg. Det skal varmes godt op, men lad det ikke brænde på.

Rist noget mørkt brød
Put det på og tilføj flødeskum eller skyr med vanilieessens og sukrin eller evt. sukkerfri Jell-O budding (bananacream, hvid chokolade, vanilie, etc). Jeg har KUN prøvet med flødeskum – det andet er bare forslag. Man må jo godt for lidt sukker dagligt. Bare ikke overdrive.
Optøede eller friske bær

Hvis du kan forslå noget der er ligeså godt som flødeskum men ikke feder, sig endelig frem ;)

Photobucket

Det smager godt og er ikke usundt med mindre man bruger flødeskum eller man er imod aspartam som forefindes i Jell-O.

PhotobucketPhotobucket

Photobucket

Det smagte så godt, at jeg lavede en mere :)

4 kommentarer

  • .

    Hej Kira,
    jeg læser ofte din blog – jeg er VILD med at læse om din træning og kost. Jeg er selv utrolig aktiv og tænker MEGET over hvad jeg spiser.. Samtidig har jeg dog også en sød tand – jeg kan læse mig frem til, at du spiser meget sukkerfrit, som jo er tilsat kunstigt sødemiddel. MEN hvilke tanker har du gjort dig omkring at tilføre kroppen disse sødemidler?
    Min krop reagerer meget negativt, når jeg spiser “sukkerfri” madvarer…

    God aften :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kira Eggers

      Hejsa
      Tak for det.
      Jeg glæder mig til at programmet på TLC vises så jeg kan begynde at vise billeder fra træning og såen. Jeg må jo ikke vise noget nu :-(

      Hvad mener du negativt?
      Det er ikke alle der skal spise aspartam og hvad det ellers hedder, jeg mener, hvis ikke man kan tåle det.
      Min krop reagerer negativt på stivelse i ris og kartofler så det skal jeg slappe af med, bare som et eksempel.
      Jeg har ikke noget problem med sødemidler og som sukker bruger jeg ofte naturlig sukkererstatning som sukrin og den slags.

      Kroppen har heller ikke godt af for meget sukker så jeg formoder det er pest eller kolera? Ud over at man ikke bliver fed af aspartam, men det gør man af sukker.
      En fornuftig balance er vel vejen frem tænker jeg.

      Hvis det var noget min krop reagerede negativt på eller hvis den en dag gør, stopper jeg selvfølgelig. Men jeg har aldrig haft så pæn hud som jeg havde da jeg spiste nul sukker. Jeg har efter jeg er begyndt at spise sukker igen, fået lidt urenheder…

      Kram Kira

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kira Eggers

    Det er jeg glad for at høre. De skal laves rigtigt ellers er de lidt slatne, så håber det lykkedes for dig :)
    Ang. de der piller så kan jeg se, der er en masse der har skrevet ind og kommenteret produktet samt der står meget ærligt fra sælgers side, hvad bivirkninger det kan have. Jeg har ikke selv taget dem, men læs hvad der står og vurder om du vil give dem en chance. Forestiller mig ikke at du får varige men hvis du ikke fejler noget nu eller hvis du følger anvisningerne. Sådan er det med mange ting :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Henriette

    Hej Kira!

    Jeg har prøvet at lave dine pandekager, og de var rigtig lækre – så det er helt sikkert ikke sidste gang jeg laver dem..

    Et andet spørgsmål er….

    Nu har jeg fået pakken fra Gymnordic, med http://www.gymnordic.com/product/show/247-xplc-3-stacker-60kap ..
    nu sidder jeg så her, og tænker om det egentligt er en god ide at tage disse piller, eller om det er farligt for min krop?

    Ville bare høre, om du synes det er god ide for mig, for at kickstarte mit vægttab?

    Mvh Henriette

    Siden  ·  Svar på kommentar

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

kroophold i det jyske: Laasby Kro