Mangler du inspiration til din næste fest eller grillaften?
Super fine bordkort til din næste fes
Se næste indlæg >
tak til læserne
Tak for jeres opbakning, råd, spørgsmål, tips og interesse i min træning, samt alt det andet her på bloggen. Det betyder meget for mig at I engagerer jer.
Jeg kan ikke vise noget rigtigt fra træningen, da det skal vises på TLC til efteråret. Men jeg glæder mig helt VILDT til at vise jer resultatet!!!!!! Ærgrer mig lidt over at jeg ikke kan gøre det nu.
Men, men, men. Når programmet hvor jeg er vært og lever som en bodybuilder er blevet vist, smider jeg alt på bloggen. Før/efter billeder, program, vægt & måleskema for hele perioden, behind the scenes og så videre.
Vedr. min kostplan, så er den ikke for alle. Den er for mig. For eksempel, jeg reagerer rigtig skidt på kartofler. Men andre gør ikke. Derfor kan jeg ikke have så mange som først planlagt, men det kan du måske fordi din krop er anderledes. I stedet, spiser jeg risengrød og kulhydrater fra andre fødevarer.
Håber det giver mening at jeg ikke smider den op i detaljer, det er der ingen der får noget ud af da den er skræddersyet til mig.
DU kan også få lavet din og få en coach du kan afreagere på når det bliver hårdt, (ja, det gør jeg) hjælpe dig med træningen, lægge dit program, skulpturere din krop hvad enten du ønsker at tabe dig, blive atletisk, stille op eller noget andet.
www.evolutionhotel.com
Kh.
Hej Kira. Har læst med på din blog gennem nogen tid nu til min store fornøjelse. Du er ærlig og meget underholdende. Mere af det, tak. Jeg synes, at dit træningsprojekt er interessant at følge, da jeg elsker, når folk brænder for en sag. Og det kan man tydeligt mærke, at du gør. Så 1000 tak for en meget god og inspirerede blog, som jeg vil følge tæt også i fremtiden. Glæder mig meget til at se din kropslige forandring og høre, om du synes, at det har været al sliddet værd. Gode tanker sender jeg din vej