jeg har fået vinger :-)

nu er det ikke sjovt længere!

Kom så OP af den kasse!
Jeg fik en pakke i går med nogle ting jeg har bestilt som er ret vigtige i forbindelse med min træning og kost. Se et par af de ting der er i kassen her.

For at være sikker på at jeg ikke overspiser (æv!), har jeg brug for en madvægt.

Derudover, skal jeg også vejes. Men min vægt kan jeg ikke afsløre endnu. Den gælder heller ikke rigtig med tøj på.

Tid til nydelse:

Efter seks måltider, to Red Bull sugarfree i går inklusiv sund dessert med skyr,hindbær, mandler og sukrin, har jeg tabt mig i dag.
SÅ har jeg ikke sagt for meget!

Sluttede lige af med…

…et fodbad

Ahh.
God dag, alle!

5 kommentarer

  • Sandra

    Hej Kira,
    Først og fremmest: fed blog du har og dejligt med en masse slanke-inspiration :-)

    Her for et år siden så jeg den Paul Frank bikini du har, i en butik.. men var for fed til at tage på stranden i den. Nu har jeg tabt mig 17 kg og skal købe en bikini for første gang i mit liv.. Jeg har endelig fundet den bikini, og har tænkt mig at købe den i rød. Dog har jeg et problem.. jeg aner ikke hvad størrelse jeg skal vælge, da jeg bruger 75 D i BH… jeg skal nemlig bestille den over nettet og kan derfor ikke prøve den. Vil bare høre om den er lille eller normal i størrelsen ? Jeg glæder mig sådan til at tage på stranden og have det godt med mig selv, for første gang i mit liv :)

    Håber du får en skøn sommer :)

    Venlig hilsen Sandra

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Henriette

    Hej Kira :)

    Er det en bestemt kur du følger? Eller er det bare ‘egen kur’ som består af protein og grønt/frugt?

    Mvh. Henriette

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kira Eggers

      Jeg følger en diæt, som sætter min forbrænding i vejret.
      Jeg er godt tilfreds med den. Jeg spiser en del kosttilskud også. Blandt andet EPA GLA +, Omnimin og Magnesium fra BioSym

      Ha en dejlig dag!

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise SJ

    Eeej hvor er du god altså!! jeg burde virkelig også tage mig sammen og spise små måltider seks gange om dagen, istedet for at spise morgenmad, frokost og alt for meget aftensmad. Overspiser alt for ofte aftensmad.

    Siden  ·  Svar på kommentar

Jeg vil høre din mening

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

jeg har fået vinger :-)